Ovaj zdrav, svež i lagan šejk je prepun antioksidanata koji će vam pomoći da očistite organizam (a posebno bubrege), od otrova koji su se nakupili tokom vrelih letnjh dana.

Da biste se osvežili i osnažili zaista nije potrebno mnogo. Antioksidanti igraju ključnu ulogu kada je u pitanju izbegavanje ćelijskih oštećenja koja se mogu gomilati godinama. Cilj detoksikacije je da podstakne organe na eliminaciju otrova kako bi omogućili organizmu normalan razvoj.

Evo jednog divnog i svežeg recepta koji je toliko lagan da je zaista teško poverovati da je prepun antioksidanata, proizašlih ih bogatstva voća i povrća!

detoks

Sastojci:

  • 2kg sočnog paradajza
  • 1 crvena paprika srednje veličine
  • 1 krastavac srednje veličine (birajte one sa manje semenki)
  • 1/2 isceđenog limuna
  • ½ šolje iseckanog celera
  • ¼ crvenog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1/3 šolje sitno iseckanog badema
  • 4 kašike extra devičanskog maslinovog ulja
  • kašika visnkog sirćeta
  • ½ avokada (po izboru)
  • so, biber

Priprema:

Iseckajte sve sastojke kako bi bili spremni za blender. Prvo ubacite paradajz u blender, a potom sve ostale sastojke redom ubacujte dok ne dobijete teksturu kakvu sami želite.
Ukoliko vam je tekstura isuviše gusta, dodajte naknadno 2 do 3 kašike vode. Na kraju dodajte so i biber po ukusu.  Ova količina je dovoljna za 4 porcije detox šejka.

sejk detox

Nedvosmisleno podiže imunitet i energiju, jača srce, pročišćava bubrege. doprinosi poboljšanju motorike creva i potpomaže u čišćenju organizma izbacujući toksine.
PRIJATNO!