Ukoliko želite da poboljšate svoj seksualni život i upoznate sebe i svoje telo kako biste ga prihvatili uz sve vrline i mane, potrebno je da budete otvoreni za …
Pročitaj više
Svaka žena, pa i svaki treći muškarac ima celulit. Postoji toliko raznih tehnika za uklanjanje ovog kožnog prokletstva, ali u većini slućajeva potrebno je izdvojiti velike sume novca. …
Pročitaj više
U današnje moderno doba niko nema vremena za aktivno bavljenje sportom, a stres je gotovo svakodnevna pojava. Istraživanja pokazuju da je čak 80% bolesti izazvano stresom koji slabi imunitet. Joga …
Pročitaj više
Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više
Danas nam razne studije i analize uporno dokazuju da vazduh u našim kućama nije nepopravljivo zagađen. No, nameštaj, slike, itisoni i predmeti ispuštaju u vazduh razne sastojke koji mogu biti …
Pročitaj više
Sitni svakodnevni stresovi vrebaju nas na svakom koraku: kod kuće, na poslu, u privatnim odnosima sa ljudima. U slučajevima stresa naš mozak preko neurotransmitera šalje određene hemijske poruke. Ti signali …
Pročitaj više
Najbolje što možemo da učinimo za sebe kako bismo bili sveže pameti i spremni da dobro učimo, pamtimo i delamo, jeste da svaku zgodnu priliku iskoristimo da – spavamo (dremnemo), …
Pročitaj više
O različitim pojavama iz života, uvrežila su se pogrešna mišljenja koja se prenose generacijama. Kao na primer, da se alkohol i lekovi ne smeju mešati ili da se ne sme …
Pročitaj više
Tokom poslednjih par meseci postalo je sasvim očigledno da je virusna sezona zavladala svuda oko nas. Česte promene vremena sa sobom nose povećanja respiratornih i gastrointestinalnih virusa. Iako je gotovo …
Pročitaj više
Okej, s obzirom na informacije koje slušamo i savete koje čitamo u novinama, kao i osećaj koji imamo za vreme ovih paklenih vrućina, sasvim je jasno da sunce ove jačine …
Pročitaj više
Prelazak u dom za starije osobe predstavlja značajnu životnu promenu, kako za stariju osobu, tako i za njenu porodicu. Iako ovaj korak može izazvati emotivne i …
Pročitaj više
Ishrana igra ključnu ulogu u ranoj fazi razvoja deteta. Hrana u vrtićima i njen kvalitet može imati dugoročne efekte na njihovo zdravlje, razvoj i obrazovne performanse. Zato je …
Pročitaj više
Drštvene mreže brišu sve starosne granice. Instagram, Facebook, TikTok, Twitter… starije generacije vole ih podjednako kao i mladi. Međutim, brojne studije pokazuju da one značajno remete koncentraciju dece …
Pročitaj više
Ideja da imate više samopouzdanja kada nosite odeću koju volite nije samo marketinški trik, to su zapravo naučne činjenice. Odeća može igrati veliku ulogu ne samo u tome kako se …
Pročitaj više
Proces osamostaljivanja sastavni je deo života svake mlade osobe, a predstavlja jednu vrstu emotivne i finansijske zrelosti. Sticanje nezavisnosti kod mladih može biti uslovljeno različitim faktorima, a najviše uticaja imaju …
Pročitaj više
Obično mnogi od nas više vole da naši mališana budu na dohvat ruke kako bismo osigurali njihovu bezbednost. A deca vole ovo iskustvo, zbog udobnosti i sigurnosti. Postoje …
Pročitaj više
Digitalna revolucja je dovela do brojnih izmena u svim aspektima života, a na planu poslovanja je učinila da automatizacija procesa, pojednostavljen monitoring na daljinu i različite solucije u …
Pročitaj više
Odlazak u supermarket je verovatno svakodnevna ili bar nedeljna rutina za većinu nas koji živimo u velikim gradovima. Za neke to predstavlja zadovoljstvo, dok za druge može biti …
Pročitaj više
Depresija je mentalni poremećaj koji pogađa 264 miliona ljudi širom sveta. Ova bolest ne menja samo psihu već i naše telo. To snažno utiče na fizičko zdravlje i …
Pročitaj više
Postati nezavisan predstavlja ključnu životnu etapu sa kojom se svako od nas susretne pre ili kasnije. Sa jedne strane, osamostaliti se označava i vid sazrevanja i trenutak kada …
Pročitaj više
Ohrabrujemo i inspirišemo jedni druge kroz interesantne i zabavne informacije i savete.
Zabranjeno je kopiranje i republikacija tekstova objavljenih na www.pametnica.rs, delimično ili u celini, u elektronskoj ili pismenoj formi, bez odobrenja redakcije.