mrsavljenje

Mnoge od nas hronično bole leđa i kičma zbog posla kojim se bavimo. Stanje koje ne lečimo teško se da oporaviti, a ima bezbroj jednostavnih vežbica koje mogu …
Pročitaj više

Mislite da nećemo moći mnogo lakše nego sada mršaviti u budućnosti? Varate se, naučnici uveliko rade na svakakvim rešenjima koja su na granici naučne fantastike. Ipak, neka se …
Pročitaj više

U današnje moderno doba niko nema vremena za aktivno bavljenje sportom, a stres je gotovo svakodnevna pojava. Istraživanja pokazuju da je čak 80% bolesti izazvano stresom koji slabi imunitet. Joga …
Pročitaj više

Da li ste znali da je ono što jedete, pijete, unosite u sebe – od suštinskog značaja za vaš san i odmor? Pravilna i raznovrsna ishrana je jedan od najvažnijih …
Pročitaj više

Znate onu poznatu istinu: “Mnogo mi teže pada kada mi se nešto konkretno jede, nego kada sam gladan/gladna?” I zaista, glad je nekako lakše podneti nego kada imate neku nezasitu žudnju za, recimo, …
Pročitaj više

Polako se bliži praznično zimsko vreme i svi znamo šta to može da znači – po koji kilogram viška koji će nas nervirati svaki put kada pokušamo da uđemo u …
Pročitaj više

Ne, ovo nije jedan od onih skrivenih reklamnih tekstova sa pozivom na akciju kupovine nekog proizvoda. Ovo su sasvim jednostavni i više nego korisni saveti koji se tiču održavanja zdrave …
Pročitaj više

Pripremite jetru za predstojeće praznike, jer planirali to iil ne, poneki slatki greh i po koja zdravica tokom praznika gotovo su nezostavni. Čišćenje organizma od toksina presudno je za zdravlje, …
Pročitaj više

Vrlo često se u javnosti postavlja sasvim logično pitanje u vezi korišćenja putera (maslaca) i margarina. Koja od ove dve namirnice je zdravija za upotrebu, odnosno koja je manje štetna?

…
Pročitaj više

Korist i rasprostranjenost začina od izuzetne je važnosti vekovima unazad, od samog nastanka civilizacija.. Moderna nauka je dokazala da su mnogi od njih zaista izuzetno korisni po zdravlje, a mi …
Pročitaj više